Cabbage Soup Diet
Hejsan hoppsan efter en sömnlös natt! Nu är klockan 7.30 och jag ger upp.
Idag kör jag igång med en diet! Och jag som alltid ska bestämma mig för "allt eller inget", har bestämt mig för att träna också! Det är under en veckas tid som jag skall leva på "Cabbage Soup", även kallad "Supersoppan".
Det är en Kaloriförbränningsgrönsakssoppa som de så fint kallar det! Man får även äta lite annat men under bestämda dagar, man får absolut inte fuska utan det är strikt och jag skall tamejfan klara det! Jag gillade soppan också så det skall inte vara så svårt!
Så här ser det ut.
Dag 1
Ät olika sorters frukt (inte bananer) så mycket du vill. Meloner är bra. Antalet kalorier är så få, så om du håller dig till denna diet kan du gå ner drygt ett kilo/dag (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 2
Ät olika sorters grönsaker - även kokta, men undvik ärtor och bönor. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 3
Ät olika sorters frukt och grönsaker, men undvik bananer och potatis. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 4
Ät 5 - 8 bananer och drick 5 - 8 glas skummjölk. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 5
Ät 6 tomater och ca 300 gram magert kött. Drick 8 glas vatten under dagen. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 6
Ät så mycket magert kött du vill samt olika grönsaker. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL)
Dag 7
Ät så mycket fullkornsris och grönsaker som du vill. Drick sockerfri juice, te eller kaffe under hela dagen. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Denna diet garanterar att du går ner 4 - 7 kg per vecka. Du kan äta dig riktigt mätt, men ändå gå ner i vikt.
Nu ska jag ut och gå lite när jag iaf inte har något bättre för mig!
Idag kör jag igång med en diet! Och jag som alltid ska bestämma mig för "allt eller inget", har bestämt mig för att träna också! Det är under en veckas tid som jag skall leva på "Cabbage Soup", även kallad "Supersoppan".
Det är en Kaloriförbränningsgrönsakssoppa som de så fint kallar det! Man får även äta lite annat men under bestämda dagar, man får absolut inte fuska utan det är strikt och jag skall tamejfan klara det! Jag gillade soppan också så det skall inte vara så svårt!
Så här ser det ut.
Dag 1
Ät olika sorters frukt (inte bananer) så mycket du vill. Meloner är bra. Antalet kalorier är så få, så om du håller dig till denna diet kan du gå ner drygt ett kilo/dag (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 2
Ät olika sorters grönsaker - även kokta, men undvik ärtor och bönor. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 3
Ät olika sorters frukt och grönsaker, men undvik bananer och potatis. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 4
Ät 5 - 8 bananer och drick 5 - 8 glas skummjölk. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 5
Ät 6 tomater och ca 300 gram magert kött. Drick 8 glas vatten under dagen. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Dag 6
Ät så mycket magert kött du vill samt olika grönsaker. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL)
Dag 7
Ät så mycket fullkornsris och grönsaker som du vill. Drick sockerfri juice, te eller kaffe under hela dagen. (ÄT SÅ MYCKET SOPPA DU VILL).
Denna diet garanterar att du går ner 4 - 7 kg per vecka. Du kan äta dig riktigt mätt, men ändå gå ner i vikt.
Nu ska jag ut och gå lite när jag iaf inte har något bättre för mig!
Kommentarer
yasmine modell mamma och fru
Allt bra?
KRAAM
johanna
fin blogg du har ! låter bra att du ska börja träna och börja med en diet !:)
ami
vad är det för slags soppa egentligen? :)
yasmine modell mamma och fru
det är kanon ska snart äta nybakad paj kraam
Trackback
